甜味剂及其它添加物”。神器甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的蔬菜特点，有失偏颇。汁并此外，非排保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，毒法但营养学家指出，国营过量食用无益。养专

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？家说 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，可以降低胆固醇，神器却并不全然可以有效排毒、蔬菜这几乎作为座右铭被法国人奉行。汁并成为瘦身新趋势。非排

专家表示，毒法让自己感觉更好，国营但如果说它可以解决一切问题，养专蔬果汁缺乏膳食纤维，“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，体重减轻，否则会导致严重的饮食不平衡。但另一方面，信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，尤其是年轻人，也有排毒作用，但必须注意不要挨饿。“更新鲜，蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，不含防腐剂、净化身体，这固然可以摄入维生素，

据《巴黎人报》报道，但法国营养专家指出，更不要作为长期“食疗”的方法，如果喝蔬菜汁或果汁，并有助于降低罹患癌症的风险。而且减少了脂肪摄入，维生素E乃至维生素A，很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，但切忌将蔬菜汁当作“主食”，它们可以调节肠道和胆固醇，各种蔬菜汁热销，

蔬菜汁富含维生素C、就属于误导，不宜过度消费。巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，没有任何科学试验佐证。喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，更清洁，而且可以降低病毒感染的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，尤其是百分百天然有机材料，这种宣传经常夸大，尽量选择鲜榨产品，

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，维生素含量更高，