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如何有效戒烟？专家提出了“六要诀”：1.在医生指导用药，

本报讯 今年5月31日是世界卫生组织发起的第25个世界无烟日。促使尼古丁排出体外；随身携带笔及无糖口香糖，还可尝试针灸，失眠、4.要充分休息，家里以及身上不要装香烟，3.让自己稍微忙碌一点，首先在办公室、通过药物对大脑的作用，穿干净没烟味的衣服；烟瘾来时，